Giảm cân bằng bí đao trong 1 tuần

Nói đến việc giảm cân trong vòng 1 tuần không phải là chuyện đơn giản, để làm được như vậy các bạn cần sử dụng một loại thực phẩm có tác dụng giảm cân nhanh và an toàn mà tiêu biểu nhất đó chính là trái bí đao.

Theo sách đông y, bí đao còn được gọi là đông qua có vị ngọt tính hàn, vào các kinh phế, bàng quang, tiều tràng, vị, không có độc tố. Có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Bí đao không chứa chất béo lại có chứa hợp chất hyterin - caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng béo phì.

Để có thể giảm cân bằng bí đao trong 1 tuần các bạn có thể áp dụng một số thực đơn sau đây:

- Canh bí đao kết hợp với gừng: Nguyên liệu để có được một món canh bí đao nấu gừng bao gồm bí đao để nguyên vỏ hạt, gừng tươi, trần bì, muối, nước. Bí đao rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, nước đun sôi bỏ bí đao, gừng, trần bì, muối vào nấu cho tới khi mềm là ăn được. Vỏ bí đao lợi thủy, hạt bí đao lợi thấp nên kết hợp với gừng có tác dụng thông dương hóa, ẩm lợi thủy, trần bì có tác dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp nên sẽ có tác dụng giảm béo hiệu quả.

- Canh bí đao kết hợp vỏ bưởi: Bạn phải chọn vỏ bưởi tươi vừa bứng trên cây xuống, bạn không nên lấy những loại vỏ bưởi được ủ lâu ngày như bưởi Diễn chẳng hạn sẽ rất độc cho cơ thể vì được người ta ủ bằng đất đèn, hóa chất... Sau khi có nguyên liệu là vỏ bưởi vừa ý bạn hãy rửa sạch, thái nhỏ và đun sôi với 1 lít nước lọc lấy nước cốt. Sử dụng 1/2kg bí đao gọt vỏ, xay nhuyễn cho vào nước vỏ bưởi đun thành canh. Mỗi ngày uống canh bí đao vỏ bưởi 2 lần sẽ có tác dụng tiêu trừ mỡ.

Giảm cân bằng bí đao trong 1 tuần với 2 loại thực đơn ở trên chắc chắn sẽ mang lại hiệu quả cực cao trong việc giảm cân, đảm bảo chỉ trong vòng 1 tuần các bạn sẽ cảm thấy được sự thay đổi rõ rệt về vóc dàng của mình. Bên cạnh giúp giảm cân, 2 loại thực đơn này còn giúp tăng cường chất dinh dưỡng giúp đảm bảo sức khỏe, an toàn tuyệt đối.

Nếu các bạn nào muốn giảm cân chỉ trong 1 tuần hãy nhanh tay tham khảo tại Spa tắm trắng da cũng như tại viện làm đẹp & chăm sóc da Angel Beauty.

Xin cảm ơn!